Tisztelt Szülők! A Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Fogászati és Szájsebészeti Klinikának Gyermekfogászati osztálya kutatást indított a Covid-19 Pandémia és a digitális oktatás a gyermekek szájhigiénéjére és a fogászati ellátáshoz való hozzáférhetőségre gyakorolt hatásának vizsgálatára. A vizsgálatban általános, illetve középiskolás gyermekek szüleit szeretnénk meghívni egy önkéntes, anonim kérdőív kitöltésére, mely kb.…
Befejezésül két klasszikus gyakorlatot javaslok.Diákok és szülők is kipróbálhatják. Az egyik a progresszív izomrelaxáció: A másik az Örömtréning.A naplót csatoltam, az oldalon a hanganyagok elérhetőek: http://oromtrening.com/oromtrening.html Sok-sok türelmet és napsütést, Ilona
A heti feladat egy foglalkoztató füzetecske, amelyet a felső tagozatosoknak is ajánlok! A hangfájl az Ülj figyelmesen, mint egy béka! gyermek mindfulness gyakorlata. Mindenkinek egészséget, türelmet, nyugalmat, kitartást kívánok, Ilona
Teljes nyitásig továbbra is küldök ajánlott feladatokat, természetesen nem csak a felső tagozatnak, alsós, szülő, kolléga, családtag is kipróbálhatja. Egyéni konzultációhoz személyesen vagy online is lehet keresni! A hétre egy kis ízelítő a gyerek mindfulness gyakorlatokból: + Egy ropi csináld magad naplója részlet (az egész könyv ajánlott). Legyetek jók/egészségesek, ha tudtok! …
Az utolsó hétre kikapcsolódást ajánlok: Az első Bella és Bello szeretettündérek EQ fejlesztő meséi. Egy aranyos relax: És végül megerősítések: Egyéni online időpont egyeztetéshez bármikor kereshettek! Nyugalmat, egészséget kívánok, Ilona
Felnőtteknek, kollégáknak, szülőknek a hosszabb, 22 oldalas füzet, gyerekeknek, diákoknak, tanulóknak a 11 oldalas időkapszula. Jó egészséget, Ilona
Remélem levelem mindenkit jó (fizikai és pszichikai) egészségben talál! Erre a rövidke hétre a családi összezártság feszültségeinek (már akinek van ilyen) enyhítésére ajánlok lehetőségeket:
Amit a hétre ajánlok, a konzultációkon alkalmazott relaxációk, a gyerekeknek már ismerősek lesznek. Erőt, egészséget, Ilona