A heti feladat egy foglalkoztató füzetecske, amelyet a felső tagozatosoknak is ajánlok! A hangfájl az Ülj figyelmesen, mint egy béka! gyermek mindfulness gyakorlata. Mindenkinek egészséget, türelmet, nyugalmat, kitartást kívánok, Ilona
Teljes nyitásig továbbra is küldök ajánlott feladatokat, természetesen nem csak a felső tagozatnak, alsós, szülő, kolléga, családtag is kipróbálhatja. Egyéni konzultációhoz személyesen vagy online is lehet keresni! A hétre egy kis ízelítő a gyerek mindfulness gyakorlatokból: + Egy ropi csináld magad naplója részlet (az egész könyv ajánlott). Legyetek jók/egészségesek, ha tudtok! …
Az utolsó hétre kikapcsolódást ajánlok: Az első Bella és Bello szeretettündérek EQ fejlesztő meséi. Egy aranyos relax: És végül megerősítések: Egyéni online időpont egyeztetéshez bármikor kereshettek! Nyugalmat, egészséget kívánok, Ilona
Felnőtteknek, kollégáknak, szülőknek a hosszabb, 22 oldalas füzet, gyerekeknek, diákoknak, tanulóknak a 11 oldalas időkapszula. Jó egészséget, Ilona